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Ostéoporose : démêler le vrai du faux


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Mercredi dernier, France 5 diffusait en première partie de soirée une émission consacrée à l’ostéoporose, intitulée Ostéoporose : vraie menace ou fausse maladie ? Un titre volontairement sensationnaliste, qui n’a pas manqué de faire bondir le docteur Laurent Grange et ses confrères de l’Association française de lutte anti rhumatismale (Aflar).

ostéoporoseSelon les spécialistes interrogés pour l’émission, l’ostéoporose ne serait pas une maladie mais un « processus naturel lié au vieillissement ».

Que cette assertion soit vraie ou fausse, reste que l’ostéoporose cause 377 000 fractures par an en France, notamment au niveau du poignet, de la hanche et du col du fémur, indique l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale).


Des fractures qui surviennent pour la plupart après 65 ans, avec des conséquences réelles sur la qualité de vie et l’autonomie des personnes concernées.

Les Français, et surtout les Françaises, sont-ils excessivement traités pour l’ostéoporose ?


En 2014, 800 000 personnes (sur une population de 24 100 000 de plus de 60 ans) étaient traitées en 2014. Soit 3,3 % des plus de 60 ans, et 1,2 % de la population globale.

Le traitement préventif est réservé aux femmes à risques. Le risque est déterminé en fonction de nombreux critères : une mesure de la densité osseuse, les antécédents de fracture, les autres traitements pris…).

Par ailleurs, seuls 12 % des patients hospitalisés suite à une fracture étaient sous traitement préventif, et seules 15 % des personnes ayant souffert d’une fracture de fragilité prennent ensuite un traitement.

Faut-il consommer des produits laitiers pour lutter contre l’ostéoporose ?


Les laitages apportent du calcium, qui contribue à la formation et au maintien des os : ils jouent donc un vrai rôle dans la lutte contre l’ostéoporose.

Cependant, de nombreux autres aliments sont aussi sources de calcium, comme les légumes secs.

Par ailleurs, la vitamine D, que l’on trouve notamment dans le beurre et les poissons gras, mais que l’on synthétise surtout en s’exposant au soleil, favorise l’absorption du calcium : elle est tout aussi indispensable.

En savoir plus sur l'alimentation et l'ostéoporose

Les médicaments contre l’ostéoporose sont-ils efficaces ?


Les études cliniques montrent en effet une efficacité limitée, « de l’ordre de 40 à 70 % de réduction (par rapport à un placebo) du nombre de fractures sévères (hanche et vertèbre notamment) », indique l’Aflar.

Mais une efficacité quand même.

Les médicaments contre l’ostéoporose sont-ils dangereux ?


Comme tout traitement, il existe des effets indésirables, et certains sont graves, comme l’ostéonécrose de la mâchoire décrite dans l’émission.

Pour autant, il reste très rare : moins de 4 cas par an en moyenne entre 1985 et 2014.

Il est cependant essentiel de faire le point régulièrement avec son médecin traitant et de bien indiquer l’ensemble des médicaments pris à chaque nouvelle prescription pour éviter les interactions dangereuses.

Et dans tous les cas, les professionnels de santé restent les meilleurs interlocuteurs pour répondre à toutes vos questions sur les maladies et les traitements.

En savoir plus sur l'ostéoporose


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Vos réactions

margot

09/02/2019 16:02

sur l'ostéoporose


J'ai une ostéoporose importante à 71 ans qui a entrainé 4 tassements vertébraux et diverses autres fractures vertébrales J'ai beaucoup mangé de fromage blanc toute ma vie Si les produits laitiers préservaient de l'ostéoporose, je n'aurais jamais dû en avoir. Je pense que c'est l'inverse, le lait et ses dérivés contiennent du lactose qui acidifie le sang, lequel cherche à retrouver sa neutralité en puisant dans les sels de l'organisme dont le plus important est le calcium des os Lors de la dernière émission traitant de ce sujet, un médecin a signalé que " les produits laitiers sont nos amis pour la vie " est un argument publicitaire qui n'a aucune base scientifique. Vous avez raison de parler des légumes secs, qui n'acidifient pas le sang et du soleil pour faire le plein de calcium et de vitamine D et ajoutez la vitamine K2 qui aide aussi à fixer le calcium, qu'on prescrit à l'étranger et malheureusement pas en France



Marité

14/11/2017 21:11

excellent document


Cette émission illustrée par un excellent document montre encore une fois que l'industrie pharmaceutique cherche à nous faire peur pour s'engraisser . Une alimentation variée et saine, de l’exercice physique, et une bonne philosophie de la vie seront nos meilleurs compagnons pour des jours heureux car la vieillesse n'est pas une maladie!



Laurent

13/11/2017 22:11

Soleil --> vitamine D, oui, bien sûr !


Dans l'émission citée, une très brève allusion, trop brève sans aucune précision, a été faite au constat que l'ostéoporose est pratiquement inconnue chez les naturistes, j'ajouterai y compris octogénaires et nonagénaires. Et le soleil consommé avec modération a l'immense avantage de ne générer aucun effet secondaire, contrairement aux médicaments. Cela dit, je suis d'accord que l'insistance lourde de l'émission contre les médicaments n'était pas digne du niveau habituel de ces chroniqueurs.




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