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Archives Dossiers Santé pratique - prévention
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Canicule

Conseils en cas d'alerte orange ou rouge

La carte de vigilance et les bulletins de suivi de Météo France comporteront à partir de mardi 1er desconseils en cas d'alerte orange ou rouge dus à une forte chaleur

Mesures préconisées par l'Institut national de veille sanitaire (INVS) en cas de canicule:

  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur ou climatiseur si vous en disposez… Sinon, essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grande surface, cinéma, bibliothèque) trois heures par jour
  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains
  • Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, même sans soif
  • Continuez à manger normalement
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
  • Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
  • Limitez vos activités physiques
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
  • Si vous avez besoin d'aide, appelez la mairie
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour
  • Accompagnez les dans un endroit frais
  • Pour en savoir plus, consultez le site (www.sante.gouv.fr)


    • AdV
    mis à jour le 22/02/2007

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