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Bien vieillir, c'est possible !

Paroles et conseils de centenaires : une bouffée d'air frais


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La perspective d’avancer en âge vous chagrine ou vous déprime ?
Jacques Huguenin, l'auteur de livre "Bien vieillir, c'est possible" vous raconte, à travers de multiples anecdotes et témoignages recueillis auprès de « vrais vieux», dans toute la France, pourquoi et comment il est possible d’atteindre 100 ans et plus, "sans pour autant devenir un boulet…"

Une saine hygiène de vie, de bons gènes, une grande curiosité intellectuelle, l’envie de continuer à faire des projets, un moral à toute épreuve et surtout un formidable appétit de vivre, telles sont les recettes de longévité – par ailleurs validées par des enquêtes scientifiques - que livrent des marathoniens du Temps, au fil de cet ouvrage.

Ce document humain et tonique, illustré par des dessins inédits de Belom, est recommandé à toutes celles et ceux qui vont passer ou sont passés dans la seconde moitié de leur vie. Dommage qu’il ne soit remboursé ni par la Sécu ni par les régimes de retraite !

Bien viellir, c'est facile !
Jacques Huguenin 
160 pages -
Septembre 2004
Editions Des Dessins et des Mots 
15 € (+ 2,5 € de frais de port)



mis à jour le

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