($)Archives Actualités($)
(1) Il n’y a pas d’âge pour être bien dans l’eau et apprendre à nager. Osez l’expérience !
De la peur au plaisir de nager…
L’équipe du Centre d’Etudes « A CORPS ET ACCORD® » accompagne à réconcilier avec l’eau .
La méthode « A CORPS ET ACCORD® », créée par Alain Beylier, a fait ses preuves depuis plus de 30 ans, avec une pédagogie du plaisir, de l’action et de la réussite et intègre la globalité de la personne, corps-cœur-esprit, en alternant :
- des temps de parole :
En début de stage : écouter les besoins, les réticences, les compétences puis établir un programme de réussite
En fin de séance : Évaluer les acquis, explications et conseils pour s’approprier et intégrer les réussites
- des temps de pratique dans l’eau :
Débuter : Acquérir les bases de sécurité, expérimenter qu’il est possible d’aller sous l’eau et de souffler, de s’allonger et de se relever, de se déplacer au petit bain.
Approfondir : les changements de position, la brasse - reprendre de l’air -, le dos - coordonner les mouvements de bras/jambes -, au grand bain - lâcher prise et se déplacer -.
Autonome, s’entrainer à changer de rythme, nager plus longtemps et se perfectionner dans les nages.
Progressez dans des conditions de réussites optimales :
- un bassin réservé et chauffé à 32°
- 5 accompagnants dans l’eau avec vous pour des groupes de 6 personnes.
Il n’y a pas d’âge pour être bien dans l’eau et apprendre à nager. Osez l’expérience !
Témoignages reccueilis lors du dernier stage organisé en avril 2011 au Centre Nautique de Sain Bel(69)
Odile, 67 ans : « J’ai retrouvé une amie que je n’avais pas revu depuis longtemps et je lui ai fait part de mes réussites aquatiques. Elle m’a dit : « Maintenant tu fais partie de la famille des nageurs ». C’est bon de me sentir appartenir à cette famille, j’en rêvais depuis longtemps. »
Suzanne, 87 ans : « Le chirurgien avait programmé une opération pendant la période du stage. Je lui ai dit « pas question de me priver de ce plaisir, je fais mon stage de natation ! ». J’ai dû être convaincante puisqu’il a déplacé l’opération ! »
Catherine, 71 ans : « J’ai fait un rêve la nuit dernière ; j’avais une sœur jumelle qui réussissait tout ce que moi j’avais réussi le matin dans l’eau… J’ai encore du mal à intégrer que c’est bien moi qui flotte, qui change de position, qui nage… »
En savoir plus : alain.beylier@wanadoo.fr -
www.acorpsetaccord.fr
Alain BEYLIER
Directeur du Centre D'Etudes "A CORPS et ACCORD"
mis à jour le 09/05/2011
Réagir à cet article
Retour vers la liste des articles pour le dossier : Archives - Actualités Newsletters Agevillage : Chaque lundi, suivez l'actualité du Grand Age en vous inscrivant gratuitement à nos newsletters Forums Agevillage : échanger vos expériences et témoignages sur nos forums du Grand Age : Tutelle, Alzheimer, Maison de retraite, Conseil de la vie sociale, Bien vieillir, Aidants, Domicile, Aides financières... Annuaire du Grand Age : 25 000 références pour vous aider à créer votre réseau d'aide local : hébergement, services à domicile, clic, ccas, centres de santé,... toutes les informations utiles pour les personnes âgées
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
Vos réactions
1 réaction affichée dans cet article
agnès : nager
j'ai toujours peur de ne plus respirer lorsque je suis dans l'eau, alors je n'y vais plus! pourtant c'est une excellente activité.
le 01/06/2011 à 20:06
Commentaire modéré par l'administration du site 06/06/2011 à 09:06
Voir toutes les réactions