La gestion du temps

Introduction

Etre débordé, avoir l'impression de "ne pas y arriver", de ne pas maîtriser son temps : qui n'a pas éprouvé ce sentiment ? Et pourtant, l'organisation de son temps et de ses activités permet de réduire au maximum les facteurs de stress.

Qu'est-ce que le temps ?

Le temps est un élément subjectif et variable. Personne ne le ressent de la même façon. Il existe plusieurs façons de s'en faire un allié mais la principale est de devenir un expert en planification et anticipation.Pour cela, il faut commencer par analyser sa planification quotidienne et hebdomadaire actuelle. Il suffit d'ouvrir son agenda et de le considérer avec un peu de recul. On est vite fixé ! Le recours a un œil extérieur, même très proche, est aussi très utile.

Faire un bilan

A partir de son propre agenda, on peut faire un bilan personnel. Et ainsi, connaître ses rythmes, ses temps forts, sa disponibilité, ses limites.Une fois cette évaluation faite, on peut se projeter dans l'avenir, de préférence avec un professionnel de la gestion du temps. En effet gare à "l'automédication" dans ce domaine. Il est très facile de retomber dans ses vieilles habitudes !

Savoir hiérarchiser ses priorités

Pour gérer au mieux ses ressources personnelles, quatre priorités sont à observer :

Agevillage
mis à jour le 08/03/2007

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2) Informations juridiques