Bien manger


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Cette rubrique est celle du Club Experts Nutrition et Alimentation -CENA-, sous le parrainage du Docteur Monique Ferry.

Bien manger pour bien vivre par Anne-Sophie Mauffré, PhotographeLes diététiciens-nutritionnistes du CENA, auteurs de ces pages rédigées au fil du temps, vous apportent leurs regards et conseils pratiques concernant la nutrition et l'alimentation.

L'objectif est de vous fixer des repères et non un modèle à suivre à tout prix. 

Les articles, sont présentés par thème.


LES LIENS UTILES

Manger Bouger

Le site du Programme National Nutrition Santé de l'INPES. 

Avec notamment, le service La Fabrique à menus.
Il propose près de 2 300 recettes
pour réaliser des menus qui prennent en compte les repères nutritionnels du Programme National Nutrition Santé (PNNS). Chaque famille d’aliments (féculents, fruits, légumes, etc.) y est représentée et les menus sont personnalisables selon les goûts de chacun ou le temps disponible.




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