Sommeil


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Les troubles du sommeil se révèlent plus fréquents avec la montée en âge. Un Français sur trois agé de plus de 60 ans dort moins bien. 

Alimentation, éclairage, condition physique... autant de questions auxquelles il convient de prêter attention quand on souhaite retrouver un sommeil serein.

LES LIENS UTILES

INSV : Institut National du Sommeil et de la Vigilance

L’institut National du Sommeil et de la Vigilance est une association de loi 1901 fondée en 2000 pour promouvoir le sommeil et ses pathologies comme une composante de santé publique.

Il propose notamment sur son site des tests pour évaluer son sommeil, des vidéos, des Carnets du Sommeil » à destination du grand public téléchargeables gratuitement.


Institut National du Sommeil et de la Vigilance – INSV
7, rue Corneille 75006 - PARIS
Tél : 33 (0)1 48 56 27 87
Mail : contact@insv.org

Invs : institut national de veille sanitaire

Sa mission est de surveiller l'état de santé de la population et son évolution.



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