Prévenir la cataracte à partir de 65 ans
La cataracte est un trouble de la vision qui affecte le cristallin. Elle se forme principalement avec le vieillissement, et touche plus d’une personne sur cinq après 65 ans. Il existe des moyens de la prévenir.
Pour limiter les risques de développer une cataracte, il faut :
- Ne pas fumer
- Protéger ses yeux du soleil, avec des lunettes de soleil adaptées (norme CE, avec un degré de protection de 2 ou plus)
- Manger des fruits et légumes en quantité, car les antioxydants qu’ils contiennent contribuent à la prévention de la cataracte
- Si vous êtes diabétique, contrôler votre glycémie vous aidera aussi à limiter vos risques de cataracte
- Faites contrôler votre vue chaque année par votre ophtalmologiste.
Quand on développe une cataracte et que celle-ci devient vraiment handicapante, une opération chirurgicale est la seule solution possible.