Les recommandations des équipes Orpea pour passer un été en toute sérénité
Avec l’arrivée de l’été, s’annoncent les départs en vacances, et peut-être aussi des épisodes de forte chaleur. Pour passer l’été en toute sérénité, les équipes ORPEA vous proposent ici quelques conseils et recommandations pour prendre soin d’une personne âgée à domicile, ainsi que les aides possibles pour vous relayer en votre absence.
Voici quelques conseils pour aider votre parent à mieux supporter un épisode de forte chaleur :
- Occulter les fenêtres de son domicile dès le matin et jusqu’au coucher du soleil.
- Aérer au maximum pendant la nuit et à l’aube.
- Limiter l’utilisation d’appareils électriques qui constituent des sources de chaleur.
- Vérifier le bon fonctionnement du réfrigérateur et du congélateur.
- Se mouiller régulièrement, avec un brumisateur par exemple.
- Appliquer des linges humides sur le visage.
- S’équiper si possible de ventilateurs et/ou d’un climatiseur mobile pour rester 3 heures par jour dans une pièce rafraîchie. Si cela n’est pas possible, des lieux publics près de son domicile sont certainement climatisés (cinéma, centre commercial, …).
- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et limiter les activités physiques.
- Porter des vêtements légers et amples, en coton.
- Laisser en évidence près du téléphone les numéros d’appels d’urgence.
- S’hydrater sans attendre d’avoir soif et inciter à boire régulièrement (eau, tisane, jus de fruits, …).
- Humidifier les lèvres et la bouche.
- Proposer une alimentation adéquate : soupes froides, crudités et fruits riches en eau (concombre, courgette, melon, pastèque, raisin, …), glaces.
- Les fortes chaleurs peuvent aussi aggraver des maladies préexistantes. Si votre parent souffre d’une maladie chronique ou suit un traitement médicamenteux, pensez à consulter son médecin traitant afin qu’il vous donne les conseils nécessaires ou adapte éventuellement ce traitement.
- En cas d’apparition de signes pouvant faire penser à un épuisement dû à la chaleur ou au début d’un coup de chaleur (modification du comportement habituel, grande fatigue ou difficulté inhabituelle à se déplacer, maux de tête, étourdissements, vertiges, nausées, …), contactez immédiatement le médecin traitant.
Faire recenser votre parent auprès des services sociaux de sa commune :
(appel gratuit depuis un poste fixe)
Les équipes d’ORPEA sont également à votre écoute :
Pour les proches et aidants familiaux inquiets de savoir leur parent seul à domicile pendant leurs vacances : différentes solutions existent pour vous relayer auprès de votre parent le temps de votre absence
L’accueil de jour en maison de retraite
La mission d’une unité d’accueil de jour est de contribuer au maintien à domicile de la personne âgée le plus longtemps possible, en l’accueillant à la journée dans une structure dédiée avec des professionnels formés.
Les séjours temporaires en maison de retraite
Certaines Résidences Retraite médicalisées proposent des courts séjours, d’une durée limitée allant d’une semaine à trois mois, renouvelables une fois, qui vous permettent de :
- vous reposer sans culpabiliser, en assurant une continuité de la prise en charge de votre parent ;
- vous absenter en toute sérénité ;
- faire face à une rupture des services à domicile auxquels vous avez recours habituellement (congés du salarié par exemple)…