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Bien vieillir (prendre soin de soi)

Prévention : trois conseils pour se baigner en toute sécurité

Auteur Raphaëlle Murignieux

Temps de lecture 1 min

Date de publication 16/08/2021

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Les plus de 65 ans comptent pour 36 % des décès par noyade

Avec près de 1500 noyades depuis le 1er juin 2021, le nombre d’accidents reste encore très élevé. Les 65 ans et plus sont particulièrement victimes de noyades accidentelles. Conseils de prévention.

1447 noyades ont eu lieu entre le 1er juin et le 8 août, dont 700 noyades accidentelles documentées, indique Santé publique France dans son enquête Noyades 2021.

C’est un peu moins qu’en 2018, où 899 accidents avaient été recensés.

Plus d’une noyade sur cinq concernait une personne âgée de 65 ans ou plus, soit 23 %, juste derrière les enfants de moins de 6 ans (25 %).

168 de ces noyades ont été suivies d’un décès, touchant dans 36 % des cas une personne de 65 ans ou plus. Des décès principalement survenus en mer.

Pour se baigner en toute sécurité, en mer comme en rivière, en piscine privée ou publique, il est donc essentiel de respecter quelques conseils, notamment après une baisse ou absence d’activité physique exacerbées par la crise sanitaire.

1. Ne pas surestimer sa capacité à aller nager

  • Il est possible, à tout âge, de faire évaluer son niveau de natation par un maître-nageur et de prendre quelques cours le cas échéant.
  • De même, si vous vous sentez fatigué, frissonnez ou ressentez le moindre trouble physique, repoussez votre baignade.
  • Souvenez-vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel que dans une piscine.
2. Se baigner dans des endroits sûrs
  • Privilégiez les zones de baignade surveillée et respectez les indications (drapeaux).
  • Renseignez-vous sur les conditions de baignades (courants, etc.).
  • Prévenez toujours un porche que vous allez vous baigner ou allez‑y accompagné.

3. Éviter les comportements à risque

  • Ne buvez pas d’alcool avant de vous baigner ni pendant. 
  • Ne vous exposez pas excessivement au soleil avant la baignade. 
  • Rentrez progressivement dans l’eau, particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.
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Cédric

la noyade est aussi un risque professionnel à ne pas négliger : https://www.officiel-prevention.com/dossier/protections-individuelles/dati-travailleur-isole/la-prevention-des-risques-professionnels-de-noyade