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Maladie de Parkinson : conseils pour la voix, la déglutition et l'alimentation


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Voix

La maladie peut altérer votre façon de parler. Votre voix est comme enrouée ou devient trop douce.

Pour réduire cet effet, voici des propositions d'exercices  :

- Lire un article de journal à haute voix face à une personne que vous connaissez.

- Respirez à fond avant de prendre la parole

- Faites une pause quand vous sentez le besoin de respirer

- Exprimez vos idées avec des phrases courtes

- Buvez beaucoup en évitant le café et l’alcool

- Parlez plus fort que nécessaire
Cet exercice permet aussi de corriger la perte d’expression du visage.

Sinon, consultez un orthophoniste. La rééducation orthophonique permet de corriger les troubles de la déglutition, les difficultés à parler, la diminution de l'expression faciale ainsi que les problèmes d'écriture.

Déglutition

Vous perdez du poids sans raison ? Vous répugnez à boire ? Vous toussez avant de vous alimenter…? Peut-être souffrez-vous de troubles de la déglutition.

Ces troubles doivent être réglés ou atténués par une rééducation adaptée. Cette rééducation s’accompagne d’une vigilance plus grande vis-à-vis de ses habitudes de table : perdez l’habitude de manger rapidement et de grosses bouchées. Mastiquez lentement et n’ingérez que de petites bouchées. Une sauce aidera les aliments à être avalés.
La rééducation  permet de récupérer par la volonté ce qui autrefois faisait l’objet d’un automatisme.

Alimentation

Mangez le plus sainement possible.

Dans certains cas, le neurologue prescrira un régime alimentaire pauvre en protéines pour renforcer le rôle de la lévodopa. Mais il ne s’agit pas d’une règle.

Les patients parkinsoniens en revanche peuvent souffrir de constipation. Pour améliorer le transit intestinal, ils ont besoin de fibres et de légumes et de fruits. Ne pas recourir à des laxatifs, des tisanes laxatives sans en parler à votre médecin.



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