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ALERTE au froid intense : Conseils pour les personnes âgées

Si vous êtes âgés


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Avant l’hiver :
- Pensez à faire vérifier vos installations de chauffage, à faire ramoner les cheminées- Ne calfeutrez pas vos conduits d’aération.

En cas de risque de grand froid prolongé ou de neige :
- pensez à faire ou faire faire vos courses pour plusieurs jours,
- pensez à vérifier que vous avez vos médicaments pour une durée suffisante

En cas de grands froids
:
- Restez chez vous le plus possible
- N’hésitez pas à solliciter quelqu’un pour qu’il fasse vos courses
- Donnez régulièrement de vos nouvelles à quelqu’un de votre entourage
- Chauffez votre maison pour que la température ne descende pas en dessous de 19 °
- Mangez copieusement
- Evitez de vous reposer trop près du chauffage

Si vous devez sortir
:
- Mettez des vêtements chauds et pensez à prendre des chaussures imperméables et antidérapantes
- Munissez vous d’un chapeau ou bonnets, de gants et d’une écharpe
- N’hésitez pas à solliciter quelqu’un pour vous accompagner
- Prévenez quelqu’un si vous prévoyez de partir longtemps



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