ALERTE au froid intense : Conseils pour les personnes âgées

Si vous êtes âgés

Avant l’hiver :
- Pensez à faire vérifier vos installations de chauffage, à faire ramoner les cheminées- Ne calfeutrez pas vos conduits d’aération.

En cas de risque de grand froid prolongé ou de neige :
- pensez à faire ou faire faire vos courses pour plusieurs jours,
- pensez à vérifier que vous avez vos médicaments pour une durée suffisante

En cas de grands froids :
- Restez chez vous le plus possible
- N’hésitez pas à solliciter quelqu’un pour qu’il fasse vos courses
- Donnez régulièrement de vos nouvelles à quelqu’un de votre entourage
- Chauffez votre maison pour que la température ne descende pas en dessous de 19 °
- Mangez copieusement
- Evitez de vous reposer trop près du chauffage

Si vous devez sortir :
- Mettez des vêtements chauds et pensez à prendre des chaussures imperméables et antidérapantes
- Munissez vous d’un chapeau ou bonnets, de gants et d’une écharpe
- N’hésitez pas à solliciter quelqu’un pour vous accompagner
- Prévenez quelqu’un si vous prévoyez de partir longtemps

Lire les autres chapitres de cet article :

1) Conseils pour les personnes âgées
2) Que faire si le froid vous atteint
3) Si vous êtes cardiaque
5) Si vous êtes insuffisant respiratoire ou que vous avez une bronchite chronique
6) Télécharger la brochure CONSEILS PRATIQUES AUX PERSONNES AGEES : COMMENT MIEUX AFFRONTER L’HIVER

FL
mis à jour le 06/12/2010

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